Bakalaw na may garlic baby eels at prawns

Isda30 Minutos2 tao325 calories
1 bituin2 bituin3 bituin4 bituin5 bituin Walang boto
Loading ...

Por Alicia tomero

Bakalaw na may garlic baby eels at prawns

Gusto mo ba ng isda? Kahit na parang hindi, Ang mga isda ay maaaring magkaroon ng walang katapusang mga recipe at itong bakalaw na may garlic baby eels at prawns ay isang mainam na paraan para tamasahin ito nang walang komplikasyon.

Sa isang kawali ay gagawin namin halos inihaw ang isda. Sa ibang kawali iluluto namin ang baby eels na may bawang, dahil nag-aalok ito ng mayaman at matinding lasa.

Pagkatapos ay ipi-plate namin ito at samahan ng ilang lutong hipon. Ang bawat kagat ng bakalaw ay sasamahan ng mga masasarap na ito baby eels at bahagi ng hipon, ito ay magiging masarap.

Hake na may garlic baby eels at prawns

Resipe ng print

Tangkilikin ang cod dish na ito na may masarap na saliw: garlic baby eels na may nilutong hipon.

Hake na may garlic baby eels at prawns
  • Alicia tomero
  • Kusina: espanyol
  • Uri ng resipe: isda
  • Calories: 325
  • Mga Paghahain: 2
  • Oras ng paghahanda:
  • Oras ng pagluluto:
  • Kabuuang oras:

Sangkap

  • 4 na mga fillet ng bakalaw
  • 1 maliit na pakete ng mga baby eels
  • 4 cloves ng bawang
  • Langis ng oliba
  • 6 lutong prawn

Paghahanda

  1. Sa isang non-stick frying pan, magdagdag ng isang maliit na splash ng olive oil. Inilalagay namin ito sa init at kapag ito ay uminit idinagdag namin ang mga fillet ng bakalaw. I-brown namin ang mga ito sa magkabilang panig.

  2. Habang ginagawa namin ang baby eels. Binalatan namin ang 4 cloves ng bawang at pinupuno namin sila. Sa isang medium skillet magdagdag ng ilan 30 g langis ng oliba at inilagay namin ito sa init. Kapag nagsimula silang maging kayumanggi, idagdag ang mga baby eels at ihalo. Hinahayaan namin itong magluto ng mga 3 hanggang 4 na minuto, paminsan-minsang pagpapakilos.

  3. Binabalatan namin ang nilutong hipon. Kung sila ay hilaw, niluluto namin ang mga ito sa tubig na may kaunting asin para sa mga 3 minuto.

  4. Inilalagay namin ang mga sangkap: inilalagay namin ang mga fillet ng bakalaw sa plato at sinamahan ito ng mga baby eels na may bawang. Nagdedekorasyon kami ng ilang lutong hipon.


Tuklasin ang iba pang mga recipe ng: Mga Recipe, Mga Recipe ng Isda

Iwanan ang iyong puna

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan ng *

*

*

  1. Responsable para sa data: Miguel Ángel Gatón
  2. Layunin ng data: Kontrolin ang SPAM, pamamahala ng komento.
  3. Legitimation: Ang iyong pahintulot
  4. Komunikasyon ng data: Ang data ay hindi maiparating sa mga third party maliban sa ligal na obligasyon.
  5. Imbakan ng data: Ang database na naka-host ng Occentus Networks (EU)
  6. Mga Karapatan: Sa anumang oras maaari mong limitahan, mabawi at tanggalin ang iyong impormasyon.