Loading ...
Kung mayroon kang pressure cooker, alam mo kung gaano kagaan ang buhay natin kapag kapos tayo sa oras. Ngayon itinuturo namin sa iyo kung paano maghanda ng ilan mga gulay na may karne ng baka.
Gagamitin natin mga gisantes frozen, sibuyas, karot, patatas at natural na kamatis. Gayundin ang karne ng baka ay hiniwa sa maliliit na piraso upang maging malambot.
Ilang minuto lang ay maluto na ang lahat. Sa aking palayok, 7 Minutos ay sapat na. Ngunit ang bawat palayok ay isang mundo para sa sarili nito... Sigurado akong kilala mo nang husto ang sa iyo at malalaman kung gaano katagal ang kailangan. Mangyaring tandaan na hindi kami magdagdag ng tubig o anumang iba pang likido, kaya ang oras ng pagluluto ay dapat na maikli.
Ipahayag ang mga gulay na may karne ng baka
Isang mabilis na hapunan para sa anumang araw ng linggo.
- ascen jimenez
- Kusina: tradicional
- Uri ng resipe: verduras
- Kaloriya: 265
- Mga Paghahain: 6
- Oras ng Paghahanda:
- Oras ng pagluluto:
- Kabuuang oras:
Sangkap
- Isang splash ng langis ng oliba
- 1/2 sibuyas
- Karot 2
- 1 kutsarita ng harina
- 500g ng karne ng baka sa maliliit na piraso
- 600g mga nakapirming gisantes
- 1 malaking patatas
- 1 natural na kamatis
- Asin
Paghahanda
Naglalagay kami ng isang splash ng olive oil sa isang pressure cooker. Pinutol namin ang sibuyas at idagdag ito. Balatan namin at pinutol ang karot sa mga hiwa at idagdag din ito.
Idinagdag namin ang karne at igisa ang lahat. Ngayon idagdag namin ang kutsarita ng harina at ihalo muli.
Inilalagay din namin ang mga frozen na gisantes sa palayok.
Pinutol namin ang patatas at pinutol ito sa mga piraso. Isinama din namin ito.
Sa wakas, idinagdag namin ang tinadtad na natural na kamatis at isang maliit na asin.
Hinahalo namin ang lahat at ilagay ang takip. Nagluluto kami sa ilalim ng presyon ng mga 7 minuto.
Pagkatapos ng oras na ito, pinapatay namin ang apoy at hayaan ang presyon bago buksan ang takip. Nagse-serve agad kami.
Karagdagang informasiyon - Mga gisantes na may ham