escalivada
Ang escalivada o escalibada ay isang tradisyunal na ulam na tipikal ng Catalonia, kahit na inihanda rin ito sa iba pang mga rehiyon ng Espanya ...
Mga Recipe ng Vegetarian
Fennel na may mantikilya
Nasubukan mo na ba ang haras na may mantikilya? Ito ay isang mainam na dekorasyon para sa anumang ulam at iniharap sa gadgad na keso ng Parmesan sa ibabaw. Malaki!
Baba ghanoush o moutabal
Subukan ito sapagkat ito ay masarap. Sa mga toast, sa pita tinapay, na may grissini ... At mababa ito sa calories dahil ang base ng pasta na ito ay inihaw na aubergine.
Carrot hummus
Isang napaka orihinal at masarap na hummus. Gagawin namin ito sa mga chickpeas (paano ito kung hindi man) at sa mga inihaw na karot. At tahini, at lemon ... kailangan mong subukan ito!
Pasta na may mga gisantes para sa mga bata
Isang kaakit-akit na paraan upang magdala ng mga gisantes sa mesa: na may pasta! Maglalagay din kami ng keso, mga almond at mint. Makikita mo kung gaano ito kabuti.
Romanesco broccoli pesto
Isang magkakaibang pesto, na may banayad na lasa at gawa sa broccoli, mga nogales at pine nut. Perpekto para sa pagpapayaman ng pasta, kanin, karne at mga pinggan ng isda.
Mushroom carpaccio na may walnut pesto
Ang kabute carpaccio na ito na may walnut pesto ay simpleng ihanda, masarap ito at mayroon ding isang matikas na pagtatanghal kung saan sorpresahin ang iyong mga panauhin.
Pinatuyong mga aprikot at almond
Sa mga bola ng pinatuyong mga aprikot at almond ay magkakaroon ka ng isang malusog na meryenda para sa buong pamilya. Angkop para sa mga vegan, alerdyi sa lactose, itlog at gluten.
Chia cherry pudding
Ang chia cherry pudding na ito ay isang masarap na agahan na makakatulong sa iyo na mapanatili ang kolesterol at kumain ng malusog at malusog na diyeta.
Mga kamatis na pinalamanan ng bigas
Masarap na pinalamanan na kamatis na gawa sa bigas, mga mabangong halaman, patatas, sibuyas ... napakasagana na maaari silang kainin kapwa mainit at malamig.
Aubergine, kamatis at burrata millefeuille
Ang talong ay isa sa mga paborito kong gulay. Ang mga ito ay perpekto sa anumang ulam na ihahanda mo, dahil maaari silang lutuin…
Salad na may parmesan tartlets
Pagod na sa paghahanda ng parehong mga salad sa lahat ng oras? Ngayon ay naghanda kami ng isang napakasaya at iba't ibang opsyon kung saan sorpresahin...
Pakwan at basil salmorejo
Nagkaroon kami ng gusto recetinsa pakwan gazpacho, ngunit hindi ang salmorejo. Hindi sa dapat nating talikuran ang tradisyonal, ngunit iyon...
Berenpizza, ibang pizza
Kung naghahanap ka ng ibang paraan upang kumain ng pizza, hindi mo maaaring palampasin ang recipe na ito. Simple, malusog at ibang paraan ng…
Green Asparagus Frittata
Ang asparagus ay isa sa mga paborito kong gulay, kaya ngayon ay maghahanda kami ng masarap na recipe na may ligaw na asparagus...
Zucchini carpaccio na may tuyong kamatis
Paano mo inihahanda ang carpaccio sa bahay? Ngayon mayroon kaming isang napaka-espesyal na recipe para sa lahat ng mga madamdamin tungkol sa…
Cauliflower cream na may Parmesan cheese
Paano ka karaniwang naghahanda ng cauliflower sa bahay? Maraming beses ang mga anak ng bahay ay tumatangging kumain nito dahil ang…
Baked Eggplant Meatballs
Ang mga bola-bola ay isang ulam na karaniwang gustong-gusto ng maliliit na bata sa bahay, at sa kasong ito, upang…
Pasta na may almond pesto
Sa anong mga paraan mo inihanda ang pesto? Tamang-tama ang pasta sa anumang uri ng sarsa, ngunit ito ang inihanda namin...
Sa mayamang Ratatouille!
Ito ay isang ulam na kabilang sa lutuing Pranses. Ito ay malusog, mayaman at napapaligiran ng mga gulay, kaya…
Mainit na quinoa salad na may asparagus
Para sa inyong lahat na hindi nakakaalam nito, ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa quinoa. Isang plant-based na produkto na…
Inihaw na kagat ng broccoli
Maliit na subo na natutunaw sa iyong bibig sa isang kagat lang, gayundin itong mga broccoli na...
Spaghetti na may zucchini at avocado sauce
Ano sa palagay mo kung ihalo natin sa isang magandang plato ng spaghetti ang isang gulay tulad ng zucchini at isang prutas tulad ng…
5 Mga sariwang salad para sa tag-init
Mabuhay ang salad! Pinagsasama ito sa lahat ng mga uri ng sangkap, inihanda ito sa isang iglap ng isang mata, at higit sa lahat, ...
Chickpea salad na may matapang na itlog at kamatis
Ito ang isa sa mga recipe na laging inihahanda ng aking lola kapag nagpunta kami upang magpalipas ng araw sa bukid….
Pasta salad na may spinach at olibo
Oh gaano kainit! Sinong magsasabi na nasa kalagitnaan na tayo ng Mayo? Well oo, ang tag-araw ay tila mayroon ...
Homemade falafel para sa hapunan
Alam mo ba kung ano ang falafels? Para sa inyong lahat na hindi nakakaalam, ito ay mga maliliit na bola na ginawa ng…
Broccoli Parmesan
Anong mga recipe ang maaari mong maisip na may broccoli? Maaari mong gawin itong steamed, na may béchamel, na may kasamang anumang ulam... Ngunit... Ano ang gagawin mo...
Mga kabute na may bawang, mga habang buhay
Ito ay isang simpleng recipe, isa sa mga panghabambuhay, kung saan maaari mong samahan ang isang masarap na karne o isang…
Caprese lasagna, angkop para sa mga vegetarian!
Lasagna na angkop para sa mga vegetarian, ito ay isa sa mga lasagna na pinakagusto ko, ang caprese. Ngayon ay pupunta ako sa…
Fig, kambing keso at walnut salad
At nagpapatuloy kami sa mas malusog na mga recipe para sa mga araw na ito ng malamig at labis. Sinasamantala ang katotohanan na tayo ay nasa panahon pa ng…
Sopas ng Beet
mainit mainit Ganito ang masarap na beetroot na sopas na ito upang dilaan ang iyong mga daliri. Tamang-tama ito para sa hapunan na kasama siya…
Aubergine millefeuille na may buffalo mozzarella
Pagkatapos ng mga kalabisan sa Pasko, tinatanggap ka namin ng isang recipe na magpapasaya sa mga maliliit ng…
Zucchini Omelet
Ngayong gabi ay masisiyahan tayo sa isang omelette na may mas kaunting mga calorie at kung saan ang pangunahing karakter ay zucchini. Ang trick…
Cream ng mga karot na may orange at leek
Oras na para sa mga cream, puree at maiinit na bagay. Para sa kadahilanang ito, naghanda kami ng cream para ngayong gabi na…
Tomic quiche na may zucchini
Parehong para sa tuso sa kusina, at para sa mga hindi gaanong, ang tomato quiche na ito at…
Pinsan na may mga gulay, espesyal para sa katapusan ng linggo
Sa mayamang couscous! Ngayon ay mayroon tayong sobrang espesyal na recipe para sa katapusan ng linggo. Angkop para sa mga vegetarian. Kaya kumuha...
Espesyal na nilagang gulay para sa mga maliliit
Mahirap na gawain, kung paano gawin ang mga maliliit na bata sa bahay na kumain ng nilagang gulay nang walang tanong…. Alam namin na…
Mga Baked Eggplant Sticks
Para sa lahat ng mga naghahanap ng iba't ibang mga recipe, vegetarian at higit sa lahat, malusog, ngayon mayroon kaming isang napaka-simpleng recipe, ilang…
Napoleon Egg, payak sa loob ng 5 minuto
Anong ulam ang maaari nating ihanda gamit ang toasted stale bread, ilang itlog, sibuyas, paminta, bawang at mozzarella? Ilang masarap na itlog...
Mga toast ng kabute na may Gruyère na keso
Sa paghahanap ng isang mayaman at magaan na hapunan! Ang mushroom toast na ito na may Gruyère cheese ay hindi maaaring maging mas simple...
Puno ng kamatis. Espesyal para sa Pasko!
Naghahanap ng mga Christmas canapé, nakaisip kami ng magandang ideya na gawin ang pinakamatamis na pinalamanan na mga kamatis. Ang mga ito ay ginawa gamit ang…
Espesyal na mga pancake ng kabute at keso, perpekto para sa isang meryenda
Habang lumilipas ang mga araw, nagiging mas kumplikado ang mga meryenda at almusal. Karaniwan, palagi kaming naghahanda ng parehong mga sandwich,…
Kalabasa Risotto
Sinasamantala ang katotohanan na panahon ng kalabasa, ngayon ay kailangan nating kumain ng masarap na recipe, simpleng gawin at perpekto para sa lahat…
Spaghetti na may boletus, masarap!
Ang taong ito ay isang kahanga-hangang oras para sa mga kabute. Para sa lahat ng mahilig mamitas ng kabute, ngayon ay mayroon tayong…
Madaling crostinis sa loob ng 15 minuto
Nasubukan mo na ba ang crostini? Ngayon, dinadala ko sa iyo ang isang napaka-simpleng recipe kung saan maaari kang maghanda ng crostini sa loob ng 15 minuto...
Spinach cake, madali at sa 30 minuto
Isang maalat na cake! Ito ang sobrang sorpresa namin ngayon sa bahay na gagawin kasama ang mga maliliit. Ito ay tungkol sa…
Magaan na margarita pizza para sa hapunan
Maaaring magaan ang mga pizza kung gagawin natin ang mga ito na may iba't ibang masa. Ngayong gabi mayroon kaming isang magaan na pizza na aming pupuntahan…
Zucchini linguine na may mga pine nut at keso .... Masarap !!
Ang mga gulay ay mahalaga sa nutrisyon ng sanggol at matatanda. Ngayon ay "dayain" natin ang maliliit na bata...
Cannelloni na may keso at spinach
Sa ilang magandang cannelloni, napakahalaga na ang bechamel na ihahanda namin upang maging makatas ang mga ito hangga't maaari, para...
Macaroni na may mga aubergine at gadgad na keso ng Parmesan
Pasta na may mga gulay, isang perpektong opsyon para sa pagkain ng mga bata, dahil ang pasta ay nagbibigay sa kanila ng dosis ng...
Mga hamburger ng kalabasa
Panahon na ng kalabasa! At sa lalong madaling panahon tayo ay mababaliw sa paghahanap ng mga recipe para sa Halloween. Ngayon ay mayroon tayong recipe para sa…
Mini spinach at ricotta cannelloni, masarap na kaunting kagat
Gusto mo ba ng lasagna? Ngayon ay ihahanda natin ito sa ibang paraan, kasama ang ilang nakakatuwang mini cannelloni na…
Mga burger ng spinach
Ang vegetarian burger na ito na kakainin natin ngayon ay mayaman sa protina, mababa sa carbohydrates at, higit sa lahat, napakalusog...
Kalabasa Parmesan Lasagna
Sino ang nagsabi na ang paghahanda ng lasagna ay kumplikado? Gamit ang pumpkin at parmesan lasagna na ito na espesyal para sa mga vegetarian, tiyak na…
Pinalamanan ng keso ng zucchini
Anong mga recipe ang maiisip mong gawin gamit ang zucchini? Ngayon ay mayroon kaming isang vegetarian na recipe ng zucchini na napupunta sa oven at…
Crispy Green Bean Chips kasama ang Parmesan
Hindi mo maiisip kung gaano kasarap itong green bean chips na may parmesan. Talagang light snack,…
Avocado at mangga salad
Ito ay isang napaka-sariwa at masarap na salad para sa tag-araw, lalo na para sa mga vegetarian. Gusto mo bang malaman kung paano ito ginagawa?…
Puting bigas at mga bola ng saging, isang masarap na pagsasama
Kanin at saging, kakaibang kumbinasyon. At kung sasabihin ko sa iyo na ihahanda natin ito sa anyo ng maliliit na bola... Ano sa palagay mo?...
Mga burger ng vegetarian na karot at patatas
Sino ang nagsabi na ang mga hamburger ay maaaring gawin lamang mula sa karne? Ngayon ay mayroon kaming vegetarian recipe para sa mga hamburger ng…
Avocado salad na may citrus
Ang citrus salad na ito ay ang pinaka nakakapreskong para sa mga araw ng tag-init. Maaari mong ihanda ito gamit ang citrus na…
Pizza na may kambing na keso at caramelized na sibuyas
Gusto mo ba ng mga lutong bahay na pizza? Ang aming pagkain ngayon ay magiging napakaespesyal na may orihinal na pizza...
Zucchini Fritters
Mga maalat na fritter? Oo, at bilang karagdagan sa mga gulay, ito ang mga zucchini fritter na inihanda naming kainin ngayon, isang…
Mga spinach chip, isang malusog na meryenda anumang oras
Magsabi ng oo sa meryenda gamit ang mga baked spinach chips na ito! Isang napaka-malusog, malasa, natural, at vegetarian na meryenda, na…
Inihaw na aubergine na may guacamole
Avocado at eggplants, isang perpektong kumbinasyon. Isang napakasimpleng pampagana upang ihanda, at perpekto bilang isang vegetarian starter. Kaya mong tiisin...
Mga inihurnong sibuyas na sibuyas na may mga kabute, keso at cherry na kamatis
Ang halaman na ito ay palaging nakakuha ng aking pansin, dahil ito ay sobrang curious sa paghahanda at dahil ang sibuyas ay bumaha ng lasa ...
Zucchini at feta cheese taquitos
Ikaw ay nasa isang diyeta? Ngayon mayroon kaming isang napaka-malusog at masarap na recipe na hindi lamang mga matatanda ang maaaring tamasahin ...
Guacamole na may granada, isang perpektong malamig na pampagana
Ang granada ay isang masarap na prutas na hindi lamang natin makakain nang mag-isa. Maaari naming isama ito sa hindi mabilang na mga recipe ng granada,…
Ang apokado ay pinalamanan ng pritong itlog
Naisipan mo na bang maghanda ng avocado na may piniritong itlog? Buweno, dumating ang oras para mag-isip ka...
Mga bola ng spinach
Ang mga gulay ay dapat palaging naroroon sa mga diyeta ng mga bata, kaya naman ngayon ay naghanda kami ng isang ulam...
Spaghetti na may aubergine at mozzarella cheese, perpekto para sa mga vegetarian
Ang sabi ng mga spaghetti na ito... kainin mo ako!! Maraming beses na hindi na natin alam kung ano ang ihahanda o kung paano gumawa ng orihinal na presentasyon, at kung paano…
Filo pasta, feta cheese at mga triangles ng spinach
Mayroong walang katapusang mga recipe na maaaring ihanda gamit ang filo pastry at ngayon mayroon kaming isang napaka-espesyal na recipe ng pasta…
Couscous salad, perpekto para sa mga vegetarian
Alam mo ba ang lahat ng paraan ng pagluluto ng couscous? Ngayon ay mayroon tayong napakaespesyal na ulam para sa lahat ng…
Masarap na spinach at ricotta cheese muffins, masarap!
Ang mga muffin ay hindi kailangang matamis lamang, ito ang itinuturo ko sa iyo na ihanda ngayon na may spinach at keso...
Strawberry na sopas, isang napaka-nakakapreskong starter
Ang strawberry soup ay isa sa mga star cold soup ng tag-init salamat sa matamis at nakakapreskong hawakan nito,…
Spinach na may inihurnong itlog, espesyal para sa Easter
Ang kangkong ay isang gulay na kinasusuklaman ng maraming bata kapag inihahanda lang natin itong luto. Kaya naman samantalahin ang…
Hummus recipe, isang perpektong starter upang sorpresahin
Ang Hummus ay isang napaka tipikal na recipe ng lutuing Arab, karaniwang ito ay isang katas ng sisiw na unti-unti ...
Mga bola ng keso na may bigas
Tiyak na palagi mong inihahanda ang mga croquette sa parehong paraan, mabuti, ngayon ay gagawa kami ng ilang espesyal na croquette, upang…
Mga Recipe ng Vegetarian: Pasta cake na may mga gulay
Ang isang ulam na niluto at inihain bilang isang cake ay higit na kaakit-akit sa mga bata. Subukan natin itong recipe...
Mga Recipe ng Vegetarian: Mga Gulay na Chickpeas
Ang mga chickpeas ay isang napakainit na ulam at may sapat na bitamina at enerhiya para sa mga malamig na araw na ito. Oo…
Inihurnong keso ng kambing at omelette ng gulay
Bumalik kami mula sa mga bakasyon at ipinagpatuloy ang malusog, lutong bahay na marahil ay inabandona namin sa loob ng ilang araw. Ito…
Mga chips ng patatas na microwave
Ngayon ay gagawa tayo ng napakalusog na bersyon ng tipikal na bag potato chips. Bilang? Sa microwave at walang…
Eton gulo ng mga berry
Ang Eton mess (tungkol sa pinagmulan nito) ay isang English na dessert na binubuo ng cream, strawberry at piraso ng malutong na meringue….
100% na mga burger ng gulay kasama ang kanilang malutong na ugnay
Para sa mga hindi kumakain ng karne o para sa mga gustong sumubok ng mga bagong bagay, iniiwan ko itong recipe para sa chickpea burgers...
Smoothie ng prutas sa luya
Orange, saging at pinya ang mga sangkap na napili namin para ihanda itong smoothie o fruit shake sa…
Ang quiche ng gulay ay pinayaman kay Avecrem
Nakikita mo ba na medyo simple ang masarap na lasa ng cream at itlog sa quiches? Sigurado akong ito...
Chocolate sponge cake na may orange at tangerine
Isa pang chocolate cake na pina-sign up namin. Siyempre, sa partikular na aroma at lasa na ang…
Caramelized sibuyas omelette
Noong isang araw, gumawa ako ng recipe para sa potato omelette na may caramelized na sibuyas at natagpuan ko ang aking sarili na wala…
Sariwang falafel
Ang mga oriental na "croquette" na ito ay kadalasang inihahanda sa mga chickpeas o pinatuyong malapad na beans. Mayroon kaming ilang sariwang green beans, nang buo...
Tinapay na binhi ng Sunflower
Nakagawa na kami ng mga malutong na breadstick na may sunflower seeds. Ang mga tubo ay hindi lamang nagdaragdag ng texture sa tinapay, pinapakain din nila tayo...
Kariwang lentil na may mga aubergine
Ang kari, na oriental na pampalasa na may napakakatangi-tanging lasa, ay magsisilbing pampalasa ng tuyong ulam ng lentil na may mga gulay….
Walang itlog na cake ng gulay
Ang itlog ay hindi kinakailangan upang maghanda ng masaganang gulay na inihurnong cake. Sasamantalahin natin itong "kakulangan" ng itlog sa...
Talong lasagna na may prawn bechamel
Walang pasta, ngunit may masarap na prawn béchamel sauce at gintong cheese gratin, ihahanda namin itong aubergine lasagna,…
Ang magic bean croquettes
Marahil ang mga bata ay ayaw kumain ng beans o ibang munggo dahil ang hindi nila talaga gusto...
Mga karot au gratin na may sarsa ng béchamel
Ang matingkad na kulay at matamis na lasa nito ay gumagawa ng mga karot na isa sa mga paboritong gulay ng mga bata….
Patatas na may puso o puso ng patatas
Ang Valentine's menu ay hindi kailangang magastos. Iminumungkahi namin sa iyo ang ilang nakakatawang fries na maaaring…
Lila Broccoli Soup, Vegetarian Valentine
Sanay sa berde ng broccoli, ang lilang kulay ng isa sa mga varieties nito ay magsisilbi sa amin upang maghanda ng cream ng…
Igisa ang mga chickpeas na may chorizo
Ngayong weekend gusto naming tangkilikin ang isang lutong bahay na legume stew, isang chickpea casserole na…
Tortilla sopas, isang iba't ibang mga recipe ng Mexico
Ang sopas na ito ay hindi magiging napaka orihinal kung hindi dahil sa katotohanang ito ay sinamahan at pinatingkad ng malutong na Mexican tortillas. Ang…
Si Asparagus ay binugbog sa tempura
Sinubukan namin ang gulay, pagkaing-dagat at maging ang fruit tempura gaya ng melon. Ngayon ito ay asparagus. kasama ang…
Vegetable cream na may carrot, leek at kabute, ihahatid ba natin ang gratin?
Ang lamig at sabaw ay mukhang maayos na magkasama. Kung ito ay mga gulay sa itaas, nagdaragdag kami ng mga bitamina at hibla sa pamamagitan ng isang tubo. pwede…
Ang mga kabute ay pinalo ng keso
Isang madali, orihinal, makulay at kumportableng pampagana na makakain? Narito ang mga pritong mushroom na ito na nilagyan ng masaganang cream ng…
Pinalamanan ng keso ang mga rolyo ng zucchini
Sumama tayo sa orihinal at malusog na pampagana para sa katapusan ng linggo. Sa napaka Mediterranean na sangkap, ang mga pinalamanan na zucchini na ito…
Nagtatapos sa au gratin na may bacon at iba't ibang mga keso
Larawan: DonnamodernaSa kanyang panahon ay inihanda namin sila ng york at keso. Sa taglagas at taglamig, ito ang pinakamahusay…
Mga beans na may bigas at gulay, mabilis na resipe
Kahapon ng tanghali wala akong gaanong oras para magluto (kalahating oras) at gusto ko ng mainit at may kutsara....
Pinindot ang sandwich-cake
Ang tanging "masamang" bagay tungkol sa recipe na ito na may hiniwang tinapay ay kailangan mong maghintay ng dalawang araw upang malunod ito...
Bulgarian potato salad
Bagama't ito ay Bulgarian, ang pinakuluang patatas na salad na ito ay hindi naglalaman ng mga sangkap na banyaga sa aming kusina, higit na hindi karaniwan...
Paris coffee sauce, na may 24 na sangkap
Nang hindi pa nagsusuri sa pinagmulan ng pangalan nito, tingnan natin ang mga sangkap kung saan ginawa ang sarsa. Ang…
Pumpkin pie spice: 4 spice mix para sa aming mga dessert
Ginamit ko ang 4-spice blend na ito sa marami sa mga recipe. Sa mga bansang Anglo-Saxon ay ibinebenta na nila ang mga ito...
Soy "karne" cannelloni
Maghahanda kami ng ilang tradisyonal na cannelloni gamit ang tinatawag na textured soy. Ang produktong ito na angkop para sa mga vegetarian/vegan ay nakakakuha ng pare-pareho kapag na-hydrated…
Homemade chicken atay pate sa Thermomix
Mayroon ka bang meryenda para sa mga bata o hapunan kasama ang mga kaibigan para sa katapusan ng linggo? Sa ganitong mga pagpupulong...
Saint-Germain pea cream
Tinatawag ito ng mga Pranses na hot cream potage na Saint-Germain. Sa ibabaw maaari itong maging isang klasikong pea cream, ngunit marami itong…
Kofta ng karne ng baka, ang mga bola-bola ng Silangan
Ang Koftas ay isang uri ng minced beef meatballs na tipikal sa Middle East, India at Balkans. Ang…
Tomato at corn cream
Ang recipe na ito ay maaaring maghatid sa amin pareho para sa isang magaan na hapunan o bilang isang starter. Ang pagiging madaling matunaw at...
Tartiflette: cheesecake, patatas at bacon
Ang recipe na ito ay isinilang ilang taon na ang nakalilipas bilang isang diskarte sa marketing na nilikha ng mga kumpanyang gumagawa ng Reblochon, isang…
Bean pie, nasaan ang mga legume?
Talaga, ayaw ba ng mga bata sa beans o pottage? Masusuri natin ito sa pamamagitan ng paghahanda ng ganitong uri ng bean flan at makita…
Sirloin na may pulang alak: Rioja, Ribera, Valdepeñas…?
Bilang karagdagan sa whisky, roquefort o paminta, ang sarsa ng alak ay isa sa pinakamahusay para sa…
Mini Sweet Potato Tartlets: Fall Pleasure
Ang kamote o kamote sa mga pamilihan, kasama ng mga kastanyas, granada, walnut at quinces ay isang…
Ang Sicilian caponata, sarsa at dekorasyon
Para sa mga Espanyol, ang salitang caponata ay magiging katulad ng pangalan ng manok kaysa sa isang recipe ng Italyano. Ang hood ay...
Macaroni kasama si ratatouille
Gusto mo ba ng pasta ngunit nais mong maiwasan ang labis na calorie sa ulam? Ang pasta na ito na may masaganang sarsa…
Ham croquette, gawang bahay at hindi na-freeze
Kapag walang luto, makakakain din tayo ng croquettes. Maaari nating gawin ang mga ito gamit ang maraming sangkap at isa sa pinaka tradisyonal sa…
Duchess timbale o patatas at pie ng karne
Mga sangkap na 1 kg. patatas 50 gr. ng mantikilya 1 splash ng gatas 2 sibuyas ng bawang 500 gr. mula sa…
Mga mini bur burger
Ang pagkain ng pagkain na ipinakita sa anyo ng isang hamburger ay nagbibigay sa amin ng karagdagang seguridad na iiwan ng mga bata...
Flan ng keso, leeks at ham
Gagawin naming flan ang karaniwang ham at leek quiche o cake, dahil iluluto namin ito sa banyo…
Ang mga steak ng Russia o mga medalyong pang-veal
Ang napaka-kid-friendly na recipe ng karne na ito ay ginawa ng marami sa aking bahay noong ako ay maliit pa. Nagustuhan namin…
Julienne na sopas
Ang sopas na ito ay pinangalanan para sa manipis na hiwa ng mga gulay, iyon ay, julienne. Ginawa gamit ang base...
Rice wok na may gulay
Ang pamamaraan ng pagluluto ng wok ay nangangailangan ng kaunting taba at tumpak na oras ng pagluluto. Kaya ito ay isang paraan ...
Mga paminta na pinalamanan ng karne o mga sili en nogada
Ang mga kulay ng palamuti ng plato ay maaaring magbigay sa amin ng isang palatandaan ng pinagmulan ng recipe na ito. Berde, puti…
Hake pinalamanan ng salmon
Ang dami kasing stuffed hake recipes na may mga fillings na pwede nating gawin. Pinili namin ang isa na napakadaling gawin...
Vegetable jelly, mababa sa calories!
Ang gelatin, magaan at digestive, ay makakatulong sa atin na kumain sa orihinal na paraan nang hindi lumalampas sa bilang ng mga calorie...
Sardine pie, lumiko upang mapreserba
Ang oras ay ginto. Kaya mas mainam na gumamit ng de-latang sardinas (may kamatis, mantika, adobo) para ihanda ang...
Gratin na dibdib ng manok
Sa dibdib ng manok marami tayong baka kapag kumakain ng karne ang mga bata. Malinis sila, malambing...
Green salmorejo, may abukado
Nasubukan mo na ang classic red salmorejos. Sa ibang kulay, berde, sinubukan namin ang isang cucumber-based salmorejo,…
Pout pringá
Sa montaditos, sa mga croquette, sa mga pastie, kahit sa cannelloni... Sa lahat ng mga paraan na ito ay masisiyahan tayo sa pringá. Hindi mo alam…
Moros y Cristianos bigas, may beans!
Kung sinubukan namin kahapon ang couscous na may lentils, pinaghalong cereal at legumes, ngayon naman ay oras na nating pagsamahin…
Couscous na may lentil
Marahil ang recipe na ito na may couscous ay isang magandang opsyon, mas orihinal kaysa sa isang kutsarang ulam, upang magbigay ng mga lentil at…
Skewer ng gulay at omelet ng patatas
Naisip mo ba na maghatid ng tradisyonal na omelette ng patatas sa anyo ng isang tuhog? Ang pagtatanghal ng omelette na tulad nito ay ...
Russian rice salad
Papalitan natin ng kanin ang reyna ng mga tubers, ang patatas, para makagawa ng ganitong uri ng Russian salad. Yung iba…
Chickpeas curry with spinach, isang exotic stew
Para magpaalam sa buwan ng Agosto, nagmumungkahi kami ng bahagyang mas magaan at hindi gaanong mainit na bersyon ng nilaga ng…
Mag-atas ng spinach, mas mayaman para sa mga bata
Ang mga ito ay kaya matagumpay sa mesa na sila kahit na ibinebenta frozen. Kung ang spinach ay may posibilidad na…
Puff pastry na pinalamanan ng mga kabute at ham
Ang ganitong uri ng puff pastry na puno ng iba't ibang sangkap ay ginagawa para sa isang mabilis na hapunan upang makakain. Mas makakatipid tayo ng oras kung…
Toyo o toyo mayonesa
Sumama tayo sa vegetarian na bersyon ng mayonesa sa itlog o gatas ng baka na lactonese. Ito ay ginawa gamit ang…
Mga sibuyas sa dugo, kasama rin ang kamatis
Maaaring tawagin tayong mga bampira ng mga mahilig sa ulam na ito, ngunit wala tayong pakialam. Ang dugo, kadalasang manok, nilaga...
Pastela ng mga mani at manok: Isang Moroccan dumpling
Ang pinatuyong prutas at chicken pastry ay isa sa mga pinakakilalang pagkain sa Morocco. Maghahanda kami ng isang cake ng…
Soupy rice a la marinera
Ang isang masarap na brothy rice stew ay nagbibigay-daan sa amin upang paglaruan ang shellfish at isda na pinakagusto namin. Maaari tayong pumili…
Mga dumpling ng manok, pinalamanan na mga packet ng kuwarta
Ano ang dumpling? Buweno, ito ang pangalan na ibinigay sa isang bahagi ng harina o patatas na masa, karaniwang pinalamanan ng…
Lettuce cream, malamig at mababa ang calories
Ang litsugas ay isang gulay na bihira nating kainin ng luto. Ang pagiging reyna ng mga salad, tanging ang…
Wild rice, seafood at fruit salad
Ang ligaw na bigas ay may partikular na aroma at lasa na ginagawang perpekto para sa paggamit sa mga garnish at salad….
Hake pie, malamig
Kung mayroon kaming natirang pinakuluang o inihaw na hake o gusto lang naming i-renew ang aming white fish recipe book,...
Mga broccoli croquette, ano ang pagpapayaman mo sa kanila?
Croquette ng lahat at para sa lahat. Ang mga ito ay nakatuon lalo na sa mga batang ayaw sa gulay. Ang broccoli ay...
Express salad na may spinach, beets at keso, bukod sa iba pang mga bagay.
Magpahinga muna tayo sa mahabang pagtitiis na litsugas at magdagdag ng mga dahon ng spinach sa ating mga salad. Bakit? Para sa iba-iba sa pagitan ng ...
Kiwi makinis, ano pang prutas ang magkakaroon ka?
Salamat sa mga banal na kulay ng mga prutas, nakapaghanda kami ng mga smoothies sa dilaw o lila, saging at prutas...
Greek salad: ang sikreto ay nasa dressing
Bagaman tinatawag itong "Greek enslada" hindi ko alam kung sa Greece magkakaroon ito ng parehong sangkap o kung makikita ito ng isang Greek.
Mga beans ng Enzapatás mula sa Huelva: may lasa na may sariwang pennyroyal at mint
Dahil sa kapalaran, kahapon ay naglunch ako sa lungsod ng Huelva, na labis akong ikinagulat ko, at kaaya-aya. Sa…
Spinach at ricotta tart: ang lutong bahay na kuwarta
Bagaman palagi akong nagtataguyod ng pagkakaroon ng isang sheet ng shortcrust pastry o puff pastry sa freezer, ngayon mayroon akong ...
Green asparagus at pea cream: berde mahal kita ng berde
Ang kumain ng gulay ay sinabi! Marahil sa mga sopas at cream ang mga maliliit na bata ay hindi gaanong nagkakagulo sa pagkain ng mga gulay. ako…
Nilagang watercress na estilo ng Canarian
Ang mga Canaries ay masuwerte, bukod sa iba pang mga bagay, para sa mahusay na kalidad at iba't ibang mga gulay at prutas. Ng iba`t ibang gulay ...
Portuges na berdeng sabaw
Bukod sa bakalaw, ang berdeng sabaw ay ang reyna ng mga sopas sa kusina ng Portugal. Ibig kong sabihin ang reyna ...
Mga fillet ng sea bass na may maanghang na honey at mga sarsa ng binhi
Ang isang sarsa na may malakas at mabangong lasa ay mainam para sa masarap na isda tulad ng sea bass. Ang sarsa na ito ay ...
Kintsay at berdeng apple cream
Ang sopas na ito ay may isang napaka-partikular na lasa dahil sa kumbinasyon ng mansanas at kintsay, napaka-mabango. Paglilinis at liwanag, ito…
Grissini ng binhi, malusog na pecking
Naaalala mo ba ang pangunahing resipe para sa mga Italian Grey? Gustung-gusto namin ang mga malutong na stick ng tinapay sa oras ...
Burger ng talong
Maraming pakinabang ang burger na ito. Dahil sa gawa sa gulay, ito ay isang orihinal at medyo nakaliligaw na paraan ng paglalagay ng sangkap na ito ...
Cream ng singkamas, napaka banayad na lasa
Ang isang mainit at gulay muna para sa mga kainan na kaibigan ng mga pinggan na may simpleng lasa, nang walang masyadong maraming pampalasa o ...
Rice noodle wok na may gulay at linga
Hindi ka ba dinala ng Hari ng isang wok? Walang nangyayari, sa isang tradisyonal na kawali ay masisiyahan ka sa ulam na ito ...
Ang Pardina lentils au gratin na may niligis na patatas: mayaman at malusog, gulay lamang
Maaari naming tikman ang mga lentil sa maraming paraan, at sa chorizo at sausage ng dugo, tainga ng baboy o bacon tiyak na ...
Green rice, bigas at gulay
Ang mga gulay tulad ng mga gisantes, beans, peppers, artichoke, spinach, beans o asparagus ay maaaring nasa ...
Palamutihan ng mga inihaw na gulay na may pulot: isang kahalili sa klasikong patatas
Ang mga gulay na ito ay maaaring tikman tulad ng o bilang isang dekorasyon para sa isang inihaw na karne. Ito ay isang kahalili sa ...
Miso na sopas, ang Japanese na "mainit na sopas"
Ang Miso na sopas ay ang reyna ng mga sopas sa lutuing Hapon. Ang pangunahing sangkap nito ay ang sabaw ...
Ang polenta gratin ay pinalamanan ng mga gulay
Narito ang isang mayamang recipe na may mais na POLENTA. Dahil sa walang katuturang lasa ng polenta sa sarili nitong, ang ...
Ang mga flapjack, iyon ay, mga homemade cereal bar
Ang mga flapjack ay mga cereal bar na nagmula sa Ingles. Hindi sila dapat malito sa mga American flapjack, dahil ang mga Amerikano ...
Zucchini burger at inihaw na mga mani
Para sa mga vegetarians at para sa mga kumakain ng lahat, isang masarap na recipe para sa zucchini burger na may crispy ...
Chickpea Minestrone: Isang Pagkain, Isang Sopas
Ang MINESTRONE na sopas ay isang resipe ng Italyano na nagpapahintulot sa amin na kumuha ng iba't ibang mga sangkap tulad ng gulay, mga legum at pasta ...
Burger ng gulay na may bigas
Ang mga vegetarian burger ay hindi lamang para sa mga vegetarian. Para sa mga bata ang mga ito ay perpekto, dahil mas mahusay nilang maskara ang mga gulay ...
Rice pilaf, simple ngunit masarap na dekorasyon
Ang Rice pilaf ay isang tipikal na resipe ng lutuing India na binubuo ng pagluluto ng mga butil na naunang igisa sa ...
Pakuluan ang broccoli nang hindi nawawala ang kulay o lasa nito
Kapag naghahanda ng mga gulay at niluluto ang mga ito, palaging inirerekumenda na gupitin ito nang kaunti hangga't maaari at pakuluan ang mga ito sa ...
Cream ng mga thistles at keso na may ham
Upang magsimula sa isang recipe para sa mga pana-panahong mga tinik, pupunta kami sa sikat na recipe para sa mga ...
Pinipigilan ang mga artichoke na maging itim
Ang isa sa mga problema na mayroon ang mga prutas at gulay ay ang pag-oxidize nila sa sandaling mabalatan sila ...