Ang dibdib ng manok ay pinalamanan ng spinach, cream cheese at mga walnuts

Paghahanda

1. Iniiwan namin ang mga fillet nang manipis hangga't maaari, kung hindi kami maglakas-loob, mas mahusay na gawin ang mga ito para sa amin sa tindahan ng manok, kapag naihanda na namin ang mga ito ay iniiwan namin ang mga ito na nakaunat sa isang cutting board. Timplahan ang mga ito at iwanan ang mga ito sa isang tabi.

2. Sa isang kawali ay naghahanda kami ng kaunting mantika (mga dalawang kutsara) at kapag mainit ay idinagdag namin ang spinach, at hayaan itong maluto nang kaunti sa mababang init. Susunod na idinagdag namin ang cream cheese upang manatili silang matamis hangga't maaari, isang maliit na paminta, asin at tinadtad na mani. Hinahayaan namin ang pinaghalong manatiling lahat na pinag-isa o nakareserba.

3. Kutsara ang ilan sa spinach, cream cheese, at walnut mixture sa bawat breast fillet at i-roll up.

4. Maghanda ng baking dish, timplahan ng asin at paminta ang bawat chicken roll, at magdagdag ng kaunting olive oil sa ibabaw. Pinainit namin ang oven sa 200 degrees at inilalagay ang aming pinalamanan na mga suso ng manok sa loob ng mga 20 minuto sa 200 degrees.

5. Samahan ang iyong pinalamanan na mga dibdib ng manok na may ilang mga gulong gulay sa grill, at magiging masarap ang mga ito.