Ngayon maghahanda kami a sopas ng noodle ng tsino na may mga gulay, mainam para sa mga nagdidiyeta, dahil binubuo ito ng mas mababa sa 200 calories. Walang mas mahusay sa malamig na ito, kaysa sa isang mayamang maiinit na sopas, na nagbibigay sa amin ng maraming mga nutrisyon at malusog.

Bilang karagdagan, ang pag-aaral na gumawa ng mga bagong sopas maaari naming palaging ibahin ang ating diyeta at huwag mahulog sa monotony, isang kadahilanan na dapat nating isaalang-alang sa mga bata upang hindi sila magsawa na palaging kumain ng parehong bagay.

Sopas ng noodle ng Tsino

Resipe ng print

Angela

Uri ng resipe: Sopas
Mga Paghahain: 4

Sangkap

115 gramo ng noodles ng bigas
2 zucchini
2 tomates
4 chives
Isang sibuyas ng bawang
6 baso ng sabaw ng gulay
2 kutsarang toyo
1 kutsara at kalahati ng mga thread ng safron
Ang ilang mga tinadtad chives
Itim na paminta
Asin

Paghahanda

Sa isang kasirola idinagdag namin ang sabaw kasama ang toyo at ang safron na mashed namin nang kaunti sa mortar at pakuluan ito.
Inihahanda namin ang mga gulay, pinuputol ang chives sa mga singsing, ang mga kamatis, alisan ng balat at gupitin ito sa maliit na piraso, at ang zucchini sa manipis na piraso. Idagdag ang lahat ng mga gulay, kasama ang tinadtad na bawang at mga pansit ng bigas sa sabaw at hayaang muli itong pigsa sa katamtamang init.
Takpan at kumulo ng limang minuto pa. Timplahan ang paminta sa panlasa, magdagdag ng asin at ihain sa apat na mainit na sabaw, na ginalam ang lahat ng tinadtad na chives.